チョコレートダイエットするための美味しいチョコレート
いわゆる「チョコレートは太る」という事を理論的に考えてみると、まず、これまで主だったチョコレートはどれも「砂糖」「ミルク」がふんだんに使われているものです。
それらはいわゆる「脂肪になりやすい成分」ばかりが含まれているので、当然、チョコレートを食べた分だけ太るわけです。
大抵のチョコレートは一枚が７０〜８０程度ですから、一日にダイエットとして一枚食べてしまうと、多すぎる事になりますので、注意しましょう。
チョコレートダイエットを始める人の中には、元々チョコレートを習慣的に食べている人もいますが、チョコレートが習慣性になるのは、その風味のせいで味や成分のせいではない可能性が高いそうです。
つまり、私たちがとりこになっているのはチョコレートの臭いと舌触りなのだそうです。
ココアの脂肪の融点は体温よりちょっと高いため、チョコレートは、お口にいれるとふわっととける舌触りがやめられないのだという話なのです。
チョコレートダイエットするために美味しくてでも食欲コントロールできるチョコレートは、成城石井とかでベルギー産（チョコレートはスイスでもフランスでもなくベルギー産が一番美味しいことが多いです）でカカオ分の高い脂肪・砂糖分の少ないものを選ぶことが多いです。
意外にダースのブラックチョコとかもカカオ分少ないですが、チョコレートダイエットするにはたくさん食べられなくて手に入りやすくていいですよ。
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